【最強睡眠】夢から成長する人間の神秘


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【最強睡眠】夢から成長する人間の神秘

みなさんは寝ている時に夢を見ますか?

夢を見るなら良い夢を見て

良い気持ちで朝を迎えたいですよね

 

寝る前に頭の中で自分が見たい夢を想像し眠りにつくことが

心地良い夢を見る第一歩

イライラした状態で布団に入るとなかなか寝付くことができません

 

では

そもそも夢とはなんでしょうか?

参考書

睡眠こそ最強の解決策である https://a.r10.to/hVkSB8

#最強睡眠 #夢 #睡眠改善策

 

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